Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна. Какую выбрать подушку

Подушка это важная и необходимая постельная специальная принадлежность,
которая может различаться как по размерам и по форме, так и по наполнителю, а также по виду наружной ткани.

Поэтому перед тем как выбрать подушку следует четко определиться с требуемой формой, необходимыми размерами и цветом подушки, которые наиболее подходят для вас и будут наиболее функциональными и рациональными в данном конкретном случае.

Для того чтобы правильно выбрать подушку следует исходить из индивидуальных особенностей человека, то есть одни люди предпочитают подушки мягкие, а другие, к примеру, только жесткие определенного размера. Именно правильный выбор такой постельной принадлежности обеспечит здоровый рациональный сон и полноценный необходимый отдых.

Чтобы решить вопрос какую выбрать подушку следует обратить внимание четыре основных фактора, такие как:

1. Ширина плеч. То есть чем более будут широкими плечи у человека, тем сама подушка должна быть более высокой, обычная средняя высота должна быть 10-14 см.

2. Индивидуальное положение каждого человека во время сна, то есть если человек спит на спине, то подушка должна быть низкой, а если спит на боку то высокой, то есть 14 см и даже более.

3. Особенности матраса. При жестком таком ложе подушка должна быть высокой, а если матрас мягкий, то вполне подойдет более низкая

4. Наполнитель подушки. Такой наполнитель может быть самым разным, например одним более подходит натуральный материал, а другим наполнитель синтетический.

Следующий важный фактор это необходимость выбрать подушку для сна соответствующей формы, стандартная форма всех подушек сегодня это квадратная с размерами от 40х40 см до 80х80 см. Кроме такой привычной квадратной формы можно найти сегодня и круглые либо овальные и другой нестандартной формы.

Также на современном рынке представлены очень популярные сегодня так называемые ортопедические подушки. Они имеют специальную уникальную конструкцию, влияющую на более комфортное и здоровое положение шейных позвонков, поэтому для более полноценного и комфортного сна лучше, конечно же, выбрать ортопедическую подушку.

Современные такие подушки имеют прямоугольную форму и соответствующий утолщенный валик, который обеспечивает рациональное поддерживание всего шейного отдела, когда человек спит. То есть позвоночник благодаря этому будет находиться в естественном правильном положении, что приводит к разгрузке шейных мышц и обеспечивает правильное здоровое дыхание.

Шейные позвонки во сне не искривляются, поэтому у спящего человека не бывает неприятных ощущений и головных болей, а сам сон при этом будет самым здоровым и самым эффективным. Таких валиков в подушке может один или два, а сама форма этой подушки может показаться непривычной, но именно такая форма является самой правильной и рациональной.

Также кроме валиков в подушке может быть сделана специальная выемка либо бывают еще подушки с уплотнением, сделанным из другого материала. Материал изготовления ортопедических подушек может быть такой как латекс, комфорель, а также синтетическая пена под названием полиуретан.


загрузка...